速く走るために　

今回は足が速くなるためのお話です。 現在わくわくジムでは 「反射」を利用して１歩目を踏み出す方法を指導しています。 これは小山裕史先生の『初動負荷理論』に基づくものです。 クラスの中で繰り返し指導していますが、 ポイント…