今回はお母様方からよく頂く質問の一つである
「運動神経はどのように決まってくるのか」
についてお話したいと思います。
しかし、まず最初にそもそも「運動神経」という言葉は
学術的には存在しませんので、
人の運動能力はどのようにして決まっていくのか
という観点でお読み頂きたいと思います。
私達の運動能力の発達には、9～10歳頃から
4～5年間続く運動能力が一生の中で最も高まる
「ゴールデンエイジ」と呼ばれる時期を
どのように過ごすかがとても大きな影響を及ぼしています。
そこで重要になってくるのは、この時期までに
運動好きな子供に育てておくということです。
運動好きに育てるためには、
逆立ちや鉄棒やでんぐり返しなどの
多種多様の運動を経験して
リズムやバランスなどの運動感覚を身に付けておくこと、
また、繰り返し練習を重ねる中で
出来ないことができるようになったという喜びを感じてもらい、
自信を持たせることだと私は考えています。
ただ、9歳以下の年齢の子供は
総じて物事に対して飽きやすいので、
体を動かしている時間中、常に楽しいと
心から思わせることが必須となってきます。
ここがご家庭でのご指導ではある意味とても
難しい部分かもしれません。
またお母様ご自身運動が得意でなかったので、
それが子供に遺伝しないかと心配されている方も
数多くいらっしゃいます。
しかし、オリンピック選手に育てることは
難しいかもしれませんが、
ゴールデンエイジ前の重要な時期に
良い環境を用意してあげることで
運動好きな子供に成長していれば、
子供は自分から積極的にいろいろな運動に
挑戦して自然と得意になっていくものです。
「好きこそものの上手なれ」の格言は
どの子供にも当てはまるのです。
Waku Waku Gymが目指しているのは
まさにこの「良い環境作り」であり、
子供達が「体を動かすことはとても楽しい」と
感じることのできるプログラムを
常に探求しながらお子様の指導に当たっています。
私はかつて日本で多くの大学生に
体育を教えていましたが、その中には
どのように指導しても運動が全く上達しない
学生が何人かいました。
彼らと話をしてみると、異口同音に小学生の時から
体育の時間が苦痛で仕方なく、
また、それ以降は体育以外に
運動することはほとんどなかったと言っていました。
ゴールデンエイジ期である小学生時代に
体育が苦痛となってしまっては、
残念ながら運動能力の高い大人に成長するのは
困難であると言わざるを得ません。
「体を動かすことはとても楽しい」－こう認識できた時、
運動能力の高い子供に育つ
とても重要な一歩を踏み出したと言えるでしょう。
子供達のその大切な一歩のため、
当ジムではこれからもスタッフ一同
精一杯努力して参ります。