運動能力向上のために　

バンコクに住む子供たちは、長期休みを終えて久しぶりに Waku Waku Gymで運動を行うと、 「以前できていた運動ができなくなっている」、 「以前はもう少し上手にできたような気がする」 となってしまう子供が少なからず…

今回はお母様方からよく頂く質問の一つである 「運動神経はどのように決まってくるのか」 についてお話したいと思います。 しかし、まず最初にそもそも「運動神経」という言葉は 学術的には存在しませんので、 人の運動能力はどのよ…

  小学生の運動について、お母様からの最も多い問い合わせが 「うちの子供は逆上がりができるでしょうか？」というものです。 お母様自身が逆上がりで苦労された経験があったため、 そうなってしまうのではないかと心配し…

今回は準備運動がなぜ大切なのかをお話し致します。 現在4,5,6歳児以上のクラスでは 運動する前に必ず準備運動を行っています。 準備運動を行う最も大きな目的は、 脳から筋肉への伝達をスムーズにすることです。  …

今回はリズムの話です。 Waku Waku Gymでは子供たちに リズムを取りながら運動を行うよう指導しています。 具体的には、 スキップ、後ろ走り、スポンジボール、跳び箱、 トランポリン、けんけんぱー、お花ジャンプなど…

ブログ移転前の記事をご紹介致します。 ＊　　＊　　＊ 今回は「三転倒立」についてです。 様々なスポーツを行ってきた私個人の経験談ですが、 技術の向上のために最も役立った運動は何かと聞かれれば 私は迷わず「逆立ち」と答える…

今回は「跳び箱」についてです。 日本の文部科学省の指導要領では、 小学校３年生、４年生の体育授業で跳び箱の指導を行うことを定めています。 跳び箱は逆上がりと同様、 できる子とできない子がはっきりしてしまう種目です。 その…

今日は「おにごっこ」についてです。 Waku Waku Gymでは最近、 クラスの最後にタグゲームをしています。 これにはスポーツ、特にボールゲームをする上で 2つの大きな能力発達効果があります。 ひとつは「定位能力」と…